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46sun.com:肩膀疼怎么办?试试这4个泡脚方,缓解不适,远离肩周炎

作者:xieqiong 时间:2019-10-31 16:17:16 来源: 章鱼竞技奢华体验 大众养生网
文章导读

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  肩周炎是俗称,全名叫肩关节周围炎。肩周炎并非特定的疾病,而悬由于某种原因使肩膀活动出现受限制的状态,是临床上的常见多发病。中医古称为漏(露)肩风、肩凝和冻结肩。此病又因以50岁左右者多见,故有“五十肩”之称。

  肩周炎多为单侧发病,也有极少数患者双侧同时发病。肩部疼痛,活动不便,有时夜间痛醒,后期则表现为肩关节粘连,活动功能明显受限。患者常不能做背手、梳头、系腰带、穿衣等动作。肩部肌肉有僵硬、紧张或肌肉萎缩现象,同时肩关节周围有明显压痛。

  中医学认为,本病的发生是由于年老肝肾亏损,气血虚弱,血不荣筋,或外伤后遗,痰浊瘀阻,复感风寒湿邪,使气血凝滞不畅,筋脉拘挛而致。肩关节周围炎初起肩周微痛,常未引起患者注意。以后疼痛加重,甚则突起,上举不便。后期引起整个角关节僵直,活动困难,疼痛可影响夜间睡眠,早期治疗非常重要。

  1、妙地龙水

  国方妙地龙,红花、成灵仙、桃仁,五加皮、防已各。

  [制作方法]将药加清水2000毫升,煎至1500毫升时取药液倒人盆中,先熏蒸,待药液温度40℃左右时,泡洗双脚每次30分钟,每日2次。

  [作用] 舒筋通络,祛痹止痛,滑利关节。适用于肩周炎。

  2、桂枝大枣水

  桂枝、大枣、羌活,生姜、甘草、白芍、桑枝。

  [制作方法]将上药加清水2000毫升,煎至1500毫升时取药液倒人盆中,先熏蒸,待药液温度40℃左右时,泡洗双脚每次30分钟,每日2次。

  [作用]祛寒止痛,舒筋活血。

  3、川乌樟脑水

  川乌、樟脑、细辛各,冰片,陈醋。

  [制用法]将上药加清水2000毫升(冰片、陈醋除外),煎至水剩150毫升时,倒出药液,与冰片、陈醋一起倒入脚盆中,先熏蒸,待药液温度适宜时泡洗手脚,每天泡洗2次,每次40分钟。

  [作用]散寒止痛,活血通络。主治肩周炎。

  4、黄芪当归

  [配方]黄芪,当归,桂枝、白芍、威灵仙、生姜,大枣。

  [制作方法]将上药加清水适量,浸泡20分钟,煎2次,每次30分钟。

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